おなかが苦しい

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おなかが苦しい

食べ過ぎました。

明らかに食べ過ぎ。カレーライス2杯は今の私にとって過剰な量なのに、美味しさと空腹のあまり、そのことを忘れておかわりしてしまいました。

このツケはいつ脂肪という形で返ってくるんだろう・・・今の苦しさだけで十分反省してるから、もうこれ以上体重には反映しないでほしいです。

夜ごはんを減らして、なんとか調節できればいいなぁと思いつつ、夜になるとまたふつうに食べちゃうんですよね。

毎日手帳に体重を記録していますが、今日は忘れたことにして書かないでおこうかな(-_-;)

話は変わりますが、内装工事業者をお探しの方へという記事を読みましたが、皆さんにも一度読んでみることをお勧めします!


参照:www.kenchikunavi.ne.jp/shizuoka/contents/yougo/image/201.jpg



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